반응형 체온조절장애1 자율신경실조증 증상 총정리 – 몸과 마음이 동시에 보내는 신호 자율신경실조증, 증상이 이렇게 다양하다고요?자율신경실조증은 단순히 ‘신경이 예민한 사람’에게만 나타나는 병이 아닙니다.심장은 멀쩡한데 자꾸 두근거리고, 병원에서는 아무 문제 없다고 하는데 몸은 매일 아픕니다.검사로는 설명되지 않지만 확실히 존재하는 고통, 그게 바로 자율신경실조증의 특징입니다.1. 자율신경계란?먼저 ‘자율신경’이 뭔지부터 짚고 넘어가야겠죠. 자율신경계는 우리 몸의 내부 기관을 자동으로 조절해주는 시스템입니다. 우리가 숨을 쉬고, 음식을 소화하고, 체온을 조절하는 건 모두 자율신경계 덕분입니다.이 자율신경은 두 가지로 나뉘어요.교감신경: 긴장과 스트레스에 반응하여 심박수와 혈압을 높입니다. "싸우거나 도망치기" 모드.부교감신경: 안정과 회복을 담당합니다. 심장을 느긋하게 하고 소화를 돕죠... 2025. 5. 9. 이전 1 다음 반응형
