반응형 #레몬주스효능 #사과식초다이어트 #파인애플식초 #감식초효능 #식초다이어트 #천연디톡스 #식욕억제음료 #발효식초 #다이어트음료추천 #건강식초효능1 레몬주스와 사과식초, 파인애플 식초, 감식초의 효능과 다이어트 효과 1. 레몬주스 주요 효능항산화 작용 – 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화 및 피부 건강에 도움을 줍니다.소화 촉진 – 위산 분비를 도와 음식 소화를 원활하게 합니다.이뇨 작용 – 몸속 노폐물 배출을 촉진하여 부종 완화 효과가 있습니다.혈당 조절 – 당 흡수를 천천히 하게 만들어 혈당 급상승을 방지합니다.다이어트 효과지방을 직접적으로 태우는 효과는 미미하지만, 포만감을 증가시키고 이뇨 작용을 통해 체내 불필요한 수분을 배출하는 데 도움을 줍니다.공복에 마시면 위산 과다 분비 가능성이 있어 위가 약한 사람은 주의가 필요합니다.다이어트 보조 효과 O (노폐물 배출, 혈당 조절) / 직접적인 지방 연소 효과는 약합니다. 2. 사과식초 주요 효능지방 분해 촉진 – 초산(아세트산)이 지방 대사를 증가시키고 .. 2025. 2. 3. 이전 1 다음 반응형
